Chaque sportifs connaît des sensations de douleur, de gênes, les articulations qui grincent...

Il ne s’agit pas seulement de repousser ses limites. Il s’agit d’apprendre à connaître son corps, à l’écouter vraiment, à le respecter pour qu’il puisse nous porter plus loin, plus longtemps.

On ne triche pas avec la récupération, on ne fait pas semblant face à la douleur. On avance avec elle, on s’ajuste, on grandit.

Et parfois… parfois, il suffit d’un petit coup de pouce pour tout changer.